Суббота, 21 Августа 2010 г. 22:31
+ в цитатник
Жим лёжа (широкий хват): 10х20; 8х25; 6х26; 5х30*; 5х31*
Приседания: 10х20; 10х25; 10х25; 10х30; 10х30
Тяга верхнего блока (широкий хват): 2х10х3; 2х10х4; 2х10х4; 2х10х4; 2х2х5
Пишу "задним числом"
Настроение сейчас - злое
Метки:
зож
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-