Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

13/IX - 10 года

Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 20:57 + в цитатник

Приседания: 10х20; 8х25; 6х25; 6х30; 7х35
Жим лёжа (широкий хват): 10х27; 5х29*; 7х29; 6х32*; 5х35*
Тяга верхнего блока (широкий хват): 10х2х2; 10х3х2; 10х4х24 10х4х2; 6х5х2
Гиперэкстензия: 10; 10; 10
Пресс: 10; 10; 10

Рассчитайте online страховой полис каско для вашего автомобиля.

Я заставлю вас ненавидеть меня...

Настроение сейчас - злое

Рубрики:

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

хочется_нежности обратиться по имени Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 20:59 (ссылка)

гиперэкстензия - What is this?

Ответить С цитатой В цитатник

Witch_you обратиться по имени Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 22:59 (ссылка)

~~Raxat_lukum~~, ну, если вкратце, то упражнение для развития мышц спины... А если полностью, то википедия.

Ответить С цитатой В цитатник

Melve обратиться по имени Среда, 02 Июля 2014 г. 18:02 (ссылка)

Witch_you, бросил качалку?

Ответить С цитатой В цитатник

Witch_you обратиться по имени Среда, 02 Июля 2014 г. 20:28 (ссылка)

Исходное сообщение Melve
Witch_you, бросил качалку?

давно

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте