Пятница, 20 Августа 2010 г. 16:08
+ в цитатник
Приседания: 20х10; 20х8; 21х5; 25х5
Жим лёжа (широкий хват): 20х10; ...
Тяга верхнего блока (широкий хват): ...
Гиперэкстензия: ...
Пресс: ...
К сожалению, Ведьма не записала вовремя данные той тренировки, и потом, просто забыла цифры... Но упражнения были выполненны все в полном объёме... Клянусь (интересно, кому? Самой себе?). Опять пишу "задним числом", стараюсь нагнать упущенное... И мне опять пора бежать на тренировку... Заодно заскачу в
дата центр, для оплаты аренды сервера
Я заставлю вас ненавидеть меня...Настроение сейчас - злое
Метки:
зож
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-