-Всегда под рукой

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.04.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 13309


3/IX-10 года

Пятница, 03 Сентября 2010 г. 21:08 + в цитатник
Приседания: 10х18; 10х23; 10х28; 10х30.5; 8х33
Жим лёжа (узкий хват): 10х18; 10х23; 10х25.5*; 7х25.5*; 6х28*
Гиперэкстензия: 5х10
Пресс: 5х10

Всё-таки после пропуска трёх занятий, вновь было тяжело брать веса... Но нечего, надеюсь больше пропусков не будет...

Откровенные знаменитости без одежды, засветы знаменитостей без трусов, голые фотомодели

Я заставлю вас ненавидеть меня...

Настроение сейчас - злое

Серия сообщений "ЗОЖ":
Часть 1 - ЗОЖ...
Часть 2 - ...
...
Часть 6 - 16/VIII - 10 года
Часть 7 - 20/VIII - 10 года
Часть 8 - 3/IX-10 года
Часть 9 - 6/IX - 10 года
Часть 10 - 13/IX - 10 года
Часть 11 - 17/IX - 10 года.
Часть 12 - О велосипедистах…

Рубрики:  LIVE
Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку