-
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
0
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-
×åòâåðã, 17 Èþëÿ 2025 ã. 18:38
+ â öèòàòíèê
Ñïîðò - ýòî æèçíü!!! Âîëîíòåðû - ïîìîùíèêè ñïîðòà!
Ñïîðòñìåíû åñòü?  ÷àñòíîñòè òå, êòî ïëàíèðóåò âûñòóïàòü 19 èþëÿ 2025 ãîäà â Ìîñêâå. Âîîáùå, ñóäÿ ïî àíîíñàì, â ýòîò äåíü áóäåò ìíîãî ñïîðòèâíûõ ìåðîïðèÿòèé, íî...

×èòàòü äàëüøå è êîììåíòèðîâàòü
Íàñòðîåíèå ñåé÷àñ - TG @witch_you2 - Witch You |  Telegram. Òàèñèÿ èä¸ò â øêîëó
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Telegram | @witch_you2":Â ýòó ðóáðèêó, ïî âîçìîæíîñòè, òðàíñëèðóþòñÿ çàïèñè ñ ìîåãî TG êàíàëà (áëîãà?) @witch_you2
×àñòü 1 - Îòêðûòèå íåäåëè.
×àñòü 2 - Îáðàòíî äîðîãè íåò.
...
×àñòü 27 - Äà, ÿ âîëîíò¸ð Íî÷íîãî Çàáåãà 2025.
×àñòü 28 - Èçâåñòíûé ìàðêåòïëåéñ ïðîäîëæàåò ïðîäàâàòü
×àñòü 29 - Ñïîðò - ýòî æèçíü!!! Âîëîíòåðû - ïîìîùíèêè ñïîðòà!
×àñòü 30 - Ïðèÿòíî áûëî ïîçíàêîìèòüñÿ ñ íîâûìè âîëîíò¸ðàìè! ❤️
×àñòü 31 - ß âîò äóìàþ, ìîæåò ìíå äëÿ âîëîíò¸ðñòâà ñîçäàòü îòäåëüíûé êàíàë
...
×àñòü 34 - Ðåçóëüòàòû â÷åðàøíåãî âîëîíò¸ðñòâà.
×àñòü 35 - Íàéäè ïàðó
×àñòü 36 - Ýòî íå ðåêëàìíûé ïîñò, íå ôîòîøîï, è íå ñïîíñîðñêèé êîíòåíò!!!
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Âîëîíò¸ð":
×àñòü 1 - Íó âñ¸. Ñåãîäíÿøíèé âîëîíòåðñêèé äåíü çàêîí÷åí.
×àñòü 2 - Êîãäà òû âîëîíò¸ð.
...
×àñòü 8 - ß áóäó âîëîíòåðîì 21.06.2025
×àñòü 9 - Äà, ÿ âîëîíò¸ð Íî÷íîãî Çàáåãà 2025.
×àñòü 10 - Ñïîðò - ýòî æèçíü!!! Âîëîíòåðû - ïîìîùíèêè ñïîðòà!
×àñòü 11 - Ïðèÿòíî áûëî ïîçíàêîìèòüñÿ ñ íîâûìè âîëîíò¸ðàìè! ❤️
×àñòü 12 - ß âîò äóìàþ, ìîæåò ìíå äëÿ âîëîíò¸ðñòâà ñîçäàòü îòäåëüíûé êàíàë
×àñòü 13 - Îòïðàâèë çàÿâêó âîëîíò¸ðà íà 23 àâãóñòà 2025 ãîäà.
×àñòü 14 - Ñïàñèáî òèì-ëèäåðó! Ñïàñèáî âîëîíò¸ðàì!
×àñòü 15 - Ðåçóëüòàòû â÷åðàøíåãî âîëîíò¸ðñòâà.
-
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
0
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-
×åòâåðã, 11 Îêòÿáðÿ 2012 ã. 16:25
+ â öèòàòíèê
Ñáîðíàÿ Óçáåêèñòàíà ïî òõýêâîíäî âåðíóëàñü ñ ÷åìïèîíàòà â Àíãëèè ñ òàêèìè ðåçóëüòàòàìè: 2 çîëîòûõ ìåäàëè, 2 ñåðåáðåííûå è 1 áðîíçîâàÿ.
Íàñòðîåíèå ñåé÷àñ - çëîå
-
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
0
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-
Âòîðíèê, 02 Îêòÿáðÿ 2012 ã. 05:30
+ â öèòàòíèê
Ñåãîäíÿ, ñáîðíàÿ Óçáåêèñòàíà ïî òõýêâîíäî îòïðàâëÿåòñÿ íà ÷åìïèîíàò â Àíãëèþ… Æåëàþ èì óäà÷è!
Íàñòðîåíèå ñåé÷àñ - çëîå
-
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
0
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-
Âîñêðåñåíüå, 19 Ñåíòÿáðÿ 2010 ã. 12:14
+ â öèòàòíèê
Îò ïëàâàíèÿ ïîëíåþò, à ôóòáîë ïðîâîöèðóåò àëêîãîëèçì.
Íåäàâíî ó÷¸ííûå ñîîáùèëè ñåíñàöèîííóþ íîâîñòü. Îêàçûâàåòñÿ, òåì, êòî çàíèìàåòñÿ áåãîì, ãðîçèò… öåëëþëèò! Âïðî÷åì, ëþáîé, äàæå ñàìûé «áåçîáèäíûé», âèä ñïîðòà èìååò ìàññó ïðîòèâîïîêàçàíèé.
Áåã
Ïëþñû: Ïðîáåæêè ïîâûøàþò òîíóñ îðãàíèçìà, ðàçâèâàþò ë¸ãêèå, óêðåïëÿþò ñåðäå÷íóþ ìûøöû, óëó÷øàþò îáìåí âåùåñòâ.
Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ:
- Çàáîëåâàíèå ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû. Âî âðåìÿ áåãà îñíîâíàÿ íàãðóçêà ïðîèñõîäèò íà ñèñòåìó êðîâîîáðàùåíèÿ. Íàèáîëüøóþ îïàñíîñòü ïðîáåæêè ïðåäñòàâëÿþò ïðè èøåìè÷åñêîé áîëåçíè ñåðäöà.
- Çàáîëåâàíèå äûõàòåëüíîé ñèñòåìû (áðîíõè, àñòìà). Áåã çàñòàâëÿåò ë¸ãêèå ïåðåêà÷èâàòü áîëüøîå êîëè÷åñòâî êèñëîðîäà. Ïàöèåíòû ñî ñëàáîé äûõàòåëüíîé ñèñòåìîé ïðè ïîâûøåíèè ñêîðîñòè íåèçáåæíî íà÷èíàþò çàäûõàòüñÿ.
- Òðàâìû ïîçâîíî÷íèêà, ïëîñêîñòîïèå. Óäàðíûå âîëíû, âîçíèêàþùèå ïðè áåãå, ìîãóò âûçâàòü ìèêðîòðàâìû ñóñòàâîâ è ìåæïîçâîíî÷íûõ äèñêîâ äàæå ó çäîðîâûõ ëþäåé.
- Âàðèêîçíîå ðàñøèðåíèå âåí. Äàâëåíèå íà íîãè âî âðåìÿ áåãà â òðè ðàçà ïðåâûøàåò âåñ òåëà, ÷òî êðàéíå íåãàòèâíî âëèÿåò íà òå÷åíèå âàðèêîçíîé áîëåçíè.
Ñåíñàöèÿ! Èññëåäîâàíèÿ ó÷åíûõ ïîêàçàëè, ÷òî áåã íà äëèííûå äèñòàíöèè ïðîâîöèðóåò… öåëëþëèò. Ìàðàôîí èñòîùàåò çàïàñû îðãàíèçìà è ðàçðóøàåò ìûøå÷íóþ òêàíü (÷òîáû èñïîëüçîâàòü å¸ â êà÷åñòâå ýíåðãèè) è òåì ñàìûì ñïîñîáñòâóåò íàêîïëåíèþ (â ïåðèîä ïîêîÿ îðãàíèçìà) æèðîâûõ îòëîæåíèé è ïîÿâëåíèþ öåëëþëèòà.
Äàëüøå
Âîò è ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî ëóø÷å íå çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì, ÷åì çàíèìàòüñÿ? Âåäüìà â øîêå...
Íàñòðîåíèå ñåé÷àñ - çëîå
-
1
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
0
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-
Âòîðíèê, 07 Àïðåëÿ 2009 ã. 05:39
+ â öèòàòíèê
×òî òàêîå ñòàâêè íà ñïîðò? Ñòàâêè íà ñïîðò êàê ñïîñîá çàðàáîòàòü äåíüãè.
Ñòàâêè íà ñïîðò ïîëüçóþòñÿ øèðîêîé ïîïóëÿðíîñòüþ â Çàïàäíîé Åâðîïå. Íàïðèìåð, ãîäîâîé îáîðîò ýòîãî âèäà ðàçâëåêàòåëüíî-àçàðòíîãî áèçíåñà â Áðèòàíèè - 36 ìèëëèàðäîâ äîëëàðîâ. Òîëüêî â îäíîì Ëîíäîíå – áîëåå 4000 òî÷åê, ãäå ìîæíî ñäåëàòü ñòàâêè íà ñïîðò. À â ïîñëåäíèå ãîäû âñå áîëüøåé ïîïóëÿðíîñòüþ ïîëüçóþòñÿ áóêìåêåðñêèå êîíòîðû â Èíòåðíåòå. Êîíå÷íî, äëÿ ìíîãèõ óäîáíåå äåëàòü ñòàâêè, íå âûõîäÿ èç äîìà! Íå óäèâèòåëüíî, ÷òî ìîäà íà ñïîðòèâíûå ñòàâêè àêòèâíî ïåðåõîäèò è íà Ðîññèþ.
×èòàòü äàëåå