Спорт - это жизнь!!! Волонтеры - помощники спорта!

Спортсмены есть? В частности те, кто планирует выступать 19 июля 2025 года в Москве. Вообще, судя по анонсам, в этот день будет много спортивных мероприятий, но...

Читать дальше и комментировать

Настроение сейчас - TG @witch_you2 - Witch You | В Telegram. Таисия идёт в школу

Серия сообщений "Telegram | @witch_you2":

В эту рубрику, по возможности, транслируются записи с моего TG канала (блога?) @witch_you2

Часть 1 - Открытие недели.
Часть 2 - Обратно дороги нет.
...
Часть 27 - Да, я волонтёр Ночного Забега 2025.
Часть 28 - Известный маркетплейс продолжает продавать
Часть 29 - Спорт - это жизнь!!! Волонтеры - помощники спорта!
Часть 30 - Приятно было познакомиться с новыми волонтёрами! ❤️
Часть 31 - Я вот думаю, может мне для волонтёрства создать отдельный канал
...
Часть 34 - Результаты вчерашнего волонтёрства.
Часть 35 - Найди пару
Часть 36 - Это не рекламный пост, не фотошоп, и не спонсорский контент!!!

Серия сообщений "Волонтёр":
Часть 1 - Ну всё. Сегодняшний волонтерский день закончен.
Часть 2 - Когда ты волонтёр.
...
Часть 8 - Я буду волонтером 21.06.2025
Часть 9 - Да, я волонтёр Ночного Забега 2025.
Часть 10 - Спорт - это жизнь!!! Волонтеры - помощники спорта!
Часть 11 - Приятно было познакомиться с новыми волонтёрами! ❤️
Часть 12 - Я вот думаю, может мне для волонтёрства создать отдельный канал
Часть 13 - Отправил заявку волонтёра на 23 августа 2025 года.
Часть 14 - Спасибо тим-лидеру! Спасибо волонтёрам!
Часть 15 - Результаты вчерашнего волонтёрства.

От плавания полнеют, а футбол провоцирует алкоголизм.

Недавно учённые сообщили сенсационную новость. Оказывается, тем, кто занимается бегом, грозит… целлюлит! Впрочем, любой, даже самый «безобидный», вид спорта имеет массу противопоказаний.

Бег

Плюсы:  Пробежки повышают тонус организма, развивают лёгкие, укрепляют сердечную мышцы, улучшают обмен веществ.
Противопоказания:
- Заболевание сердечно-сосудистой системы. Во время бега основная нагрузка происходит на систему кровообращения. Наибольшую опасность пробежки представляют при ишемической болезни сердца.
- Заболевание дыхательной системы (бронхи, астма). Бег заставляет лёгкие перекачивать большое количество кислорода. Пациенты со слабой дыхательной системой при повышении скорости неизбежно начинают задыхаться.
- Травмы позвоночника, плоскостопие. Ударные волны, возникающие при беге, могут вызвать микротравмы суставов и межпозвоночных дисков даже у здоровых людей.
- Варикозное расширение вен. Давление на ноги во время бега в три раза превышает вес тела, что крайне негативно влияет на течение варикозной болезни.
Сенсация! Исследования ученых показали, что бег на длинные дистанции провоцирует… целлюлит. Марафон истощает запасы организма и разрушает мышечную ткань (чтобы использовать её в качестве энергии) и тем самым способствует накоплению (в период покоя организма) жировых отложений и появлению целлюлита.
Дальше
Вот и получается, что лушче не заниматься спортом, чем заниматься? Ведьма в шоке...

Настроение сейчас - злое

С завтрашнего дня, Ведьма планирует начать ЗОЖ... СЕгодня прошлась по одной трассе (по которой завтра планирую пробежать)... На дорогу у меня ушло 40 минут... Значит, что расстояние в одну сторону где-то 3-4 км... Бежать туда, потом обратно в итоге 6-8 км...
МНогие бегают, для того, что-бы сжеть жир (при весе в 150-170 кг), а Ведьма побежит со своим "бараньем весом"... Посмотрим, что из этого получится... Почему то мне кажеться, что завтра Ведьма отключит будильник и продолжит дальше спать... Ставлю на такой исход 5 баксов...
Пробегать буду по набережной, где расположен яхт-клуб «Буревестник»... Можно будет полюбоваться на настоящие катера и яхты. Люблю я это дело

Я заставлю вас ненавидеть меня...

Настроение сейчас - злое